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桑拿洗浴要適量!

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桑拿洗浴要適量!

發布日期:2020-06-17 作者: 點擊:

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桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾回的冷熱替換可緩解疼痛、鬆馳關節。對皮膚來說,由於蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,很多出汗,血液循環得到改進,汗液排泄有助於體內廢物的掃除,使皮膚裏各種組織取得更多的養分,對許多皮膚病比方魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢症等都有不同程度的治療作用。

桑拿浴是種既具時髦又能保健的休閑方法,一身透汗之後全身放鬆疲憊盡消,所以不少作業嚴峻的人士頗好此道。可是醫學專家正告說,頻頻出入桑拿卻可能成為男人不育症的首惡。在桑拿浴的發源地芬蘭,男人不育症的發生率就相當高,這和當地人愛洗桑拿不無關係。 

既往有高血壓、心髒病病史的患者。由於桑拿浴引起血壓很大範圍的不堅定,增大心髒負荷,易引起高血壓、心髒病突發,出現意外甚至危及生命。 

飯後,特別是飽餐後半小時內。飯後當即洗桑拿浴,皮膚血管擴張,血液很多回流到皮膚,影響了消化器官的血液供應,必定影響食物的消化吸收,對健康倒黴。 

過度勞累或饑餓時。勞累和饑餓時,人體肌張力較差,對冷和熱影響的耐受力均下降,易引起虛脫。

經期婦女最好避免洗桑拿浴。經期婦女身體抵抗力下降,洗桑拿浴時,冷和熱和屢次替換,易引起傷風和細菌感染而危及女性身體健康。

帶有心髒起搏器或其它植入電子設備需谘詢醫師。



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